こんにちは、といってももう日曜日が終わりますね。
今日は洗濯物など部屋の掃除をして一日が過ぎようとしています。

夜は、友人と御飯を食べに行くので自分の時間は終わってしまいます。
そして最近姉がダイエットを始めたみたいで酵素ダイエットがいいと言っていたんですが、
酵素はもともと体にあるものでそのおかげにより食べた物を消化したり分解したりしているみたいです。

今まであまりダイエットをしたことがなかったのでそんなことあるんだと姉から学びました。
それと、酵素は果物や野菜にたくさん含まれているみたいで近頃は野菜を多く取っています。

しかし酵素は熱を通すと減ってしまうみたいで酵素を取ることは難しいようです。

私もダイエットをするときは食べないダイエットではなく、考えて食べるダイエットをしようと思います。

今日の朝、5時ごろに一度目が覚めてトイレに行きました。

トイレから帰ってそのままベッドにうつぶせで寝たんですか
そのせいか首が痛いし顔もパンパンです。

何より朝起きた時に目がかすんで大変でした。
うつぶせで寝た時はこういったことが困りものですね。

寝る前にちゃんと水分をとっていれば顔がむくんだりしないと
聞いて、寝る前にコップ1杯の水を飲んでいるんですが

目ばっかりはどうしようもないのかなと思っていました。

友人に今日笑い話としてこの話をすると、
目のかすみは目が疲れている証拠だから、
ちゃんとケアしないといけないと言われ

わかさ生活のブルーベリーアイをすすめられました。
なんでも友人はブルーベリーアイで視力回復!わかさ生活のチカラを実感しているんだとか。

視力が悪い私もあやかりたいものです。

フィットライフコーヒーが今女性社員の間で話題になっています。
コーヒなんですけど、1杯でバナナ9本分の食物繊維が含まれているとのことで
女性の間では流行なんでしょうね。給湯室に置いてあります。
私は男なので特に便秘で悩んだことはないのですが
血糖値などが気になるので、そういったことにも効くと言われたので、飲ませてもらってます。

上司に一人セクハラなのがいるのですが
女性陣がそういった話をしていると嬉しそうに中に入り
無理やり便秘の話題から下ネタにつなぐので露骨に嫌な顔をされていました...

あんな上司にはならないようにしよう...
先日母から利尻の白髪染めをすすめられました。
美容院に行くのはちょっと・・・やっぱり高いしなんか良いものないかな~って探していたところだったんです。
さっそくインターネット サスティ白髪染めキャンペーンで注文しました。まとめ買いもあってお得に購入できると書いてあったけど、まずは一本だけ買ってみました。
返金保証制度もあるので、使ってみて合わなかったりしたら返品できるから注文しました、添付の小さいサンプルから使ってくださいとのことでした。
まぁ大きいの使われてから返品って言われても、会社側もつらいですよね、そのためのお試しサンプルなのか~考えて販売せていますよね。
最近夜の生活はめっきり減ってしまって歳のせいだから仕方ないと思っていたんです。
でも友人にその話をしたらまだまだ若いし、気持ちの持ちようだっていわれたんです、とは言うものの.20代の頃とは違う・・・
確かに衰えてきているけど、定期的に運動したり、早寝早起き、野菜中心の食事など規則正しい生活を送りながら「マカ王」をすすめられました。
ただ飲むだけだから、特別何かをするわけでもなく飲むだけなので、
先日、マカ王を試してみました、うん結構いい感じです。夜の営み以外にも仕事も、孫と遊ぶにも、ほんと元気がみなぎりました。
これからも続けていこうと思います。新商品が出たらまた試してみよう!
今回はサスティ白髪染めキャンペーンで購入しました。やはり単品で購入するより、まとめて買ったほうがお得なので6本入りを購入しました。
 
使ってみてほんと良かったです、シャンプーした後に水分を切ってたっぷりめにトリートメントを髪になじませて約5分ぐらい待って後は洗い流すだけの簡単トリートメントです。
ドライヤーした後にクシを通して鏡越しに見てみるとあざやかなブラウンで良い感じに染まっていました、若干白髪は残っていましたが、数回染めるとよりあざやかな髪色に変身しました。これからも使っていこうと思います。白髪は永遠に続くんですかね~男性は、はげてる方はたくさんいて頭頂部は髪がなくて横には髪がまだたくさんある方はいてますよね。女性は薄い髪の方もいるし全部白髪の人もいるし色々ですね。

外食

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みなさんこんにちは。
ブログを書くのが久しぶりになってしまいました。

忙しかったわけではないんですが
最近は夜に外食をすることが多く、
家にいる時間が短かったので
あまりパソコンを触る機会がなかったんです。

少しの間触ってないだけなのに、
いそんなソフトのアップロードなんかで
これを書き始めるまでに時間がかかってしまいました。
あまり新しいパソコンではないので
重くてフリーズしないかと心配してしまいました。

それと、最近の外食続きで私の体重も重くなってしまった気がします。
こんなことではいけないと思い、
パソコンでベジーデルを注文してみました。

ストレス?

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今日びっくりしました。
なんと耳の後ろに大量の白髪が・・・
お昼に噂の上司に指摘され、気づきました。
さすがセクハラ上司僕の耳の後ろまでよく見ている・・・(笑)

それが全体に多少白髪があるのは知っていましたが、
異様に右の耳の後ろだけむちゃくちゃ増えてるんです(-_-;)

何なんでしょう
ストレス?疲れ?よくわかりませんが急にこんなにしかも一部の場所だけに増えてたら気持ち悪いです。

帰って夕飯を食べながら家族に話をしたらそれを聞いていた祖母が
私の白髪染めお風呂で使いと、今よく見るサスティの利尻ヘアカラートリートメントという白髪染めをくれました。っていうか僕これ使うの?!

まぁ見てみるとトリートメントらしいのでちょっとこの大量の白髪はなんとかしたいとあんまり人には言いたくないですが使ってみることにしてみます。




大雪

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みなさん元気ですか?私は元気です。
今日は1日雪がふっていましたね。本当は買い物をしようと思っていたんですが
、それは明日おいておいて、美容dayにしました。

まず顔は何も塗らず、髪の毛だけ女性用育毛剤を塗って、家のトイレの掃除をし
たりしていました。

そのおかげて昼には体がぐったり。(笑)


昼寝をしてから、晩御飯の用意をしたり何やかんやしてるうちにこんな時間にな
ってしまいました。

お風呂からでたあとも美容液を塗ったり足のマッサージをしました。

この三連休はだらだらと過ごすのもいいかと思いました。

皆さんはこの三連休をどのようにお過ごしですか?

会社の上司

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どうも、今日からブログを書いていこうと思います。

最近上司からセクハラを受けます。
といっても私も彼も男なのでセクハラではないか。笑

どんなことをされるかというと、されるというより、いわれます。
上司「最近、サントリーマカをはじめて、すごく元気なんだよ。」
私「そうなんですか。」
上司「特に息子が。」
私「よかったですね。」
上司「君も若いうちにはじめておいた方がいいよ。」

といったことの繰り返しで、ひどい時はジェシチャー付きです。
そんな上司も今年で50代です。
本当に若々しいです。
やっぱりマカは体の活力にいいんですかね?
そんなことを考えてしまう今日この頃です。

それでは、また上司とのやり取りがあればUPしていきたいと思います。